東莞康之杰體育培訓(xùn)中心本著，弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)理念，針對(duì)大、中、小學(xué)生身體素質(zhì)不好，體育成績(jī)不及格而特開設(shè)田徑中考達(dá)標(biāo)班。為廣大學(xué)生體育成績(jī)的提高開辟一條鍛煉的捷徑。 歡迎廣大家長(zhǎng)及學(xué)生咨詢報(bào)名參加培訓(xùn)。 費(fèi)用:1200元/15堂課每堂課訓(xùn)練1.5小時(shí)，3-6人班 一對(duì)一教學(xué)，20學(xué)時(shí) 一對(duì)二教學(xué)20學(xué)時(shí) 電話：076922011127 15307690454(兼微信號(hào)) 13416616405 微信：kzjty13416616405 在線QQ:258109857 903849158...

八段錦對(duì)身體的好處，簡(jiǎn)單概述為滋陰助陽(yáng)、培元補(bǔ)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津。長(zhǎng)期鍛練可使人強(qiáng)身健體、聰耳明目、延年益壽。用現(xiàn)代科學(xué)醫(yī)術(shù)分析，就是活動(dòng)全身關(guān)節(jié)、肌肉、調(diào)節(jié)精神緊張、改善身陳代謝、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高人體各個(gè)生理機(jī)能。 康之杰體育培訓(xùn)張老師經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)總結(jié)出了一套切實(shí)可行的利于各層人士學(xué)習(xí)的教學(xué)法,歡迎咨詢。 熱線電話：0769-22011127 13416616405（兼微信） 微信：kzjty13416616405 在線QQ：903849158 258109857...

五禽戲由中國(guó)古代醫(yī)家華佗創(chuàng)造的，故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養(yǎng)生，強(qiáng)壯身體。練習(xí)時(shí)，可以單練一禽之戲，也可選練一兩個(gè)動(dòng)作。單練一兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)增加鍛煉的次數(shù)。五禽戲是一種外動(dòng)內(nèi)靜動(dòng)中求靜、動(dòng)靜具備、有剛有柔、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼練的養(yǎng)生功法，與中國(guó)的太極拳、日本的柔道相似。鍛煉時(shí)要注意全身放松，意守丹田，呼吸均勻，做到外形和神氣都要像五禽，通過(guò)模仿動(dòng)物來(lái)達(dá)到外動(dòng)內(nèi)靜，動(dòng)中求靜，有剛有柔，剛?cè)岵��?jì)，練內(nèi)練外，內(nèi)外兼?zhèn)涞男Ч�。伴隨著越來(lái)越多的需求，我們康之杰體育培訓(xùn)中心推出健身養(yǎng)生功五禽戲，供大家學(xué)習(xí)， 教學(xué)地點(diǎn)：東城區(qū)，南城區(qū)，莞城區(qū)，萬(wàn)江區(qū)濱江體育公園附近； 聯(lián)系方式：13416616405 0769-22011127...

為了推廣全民健身運(yùn)動(dòng)豐富廣大市民的業(yè)余生活東莞康之杰體育培訓(xùn)特推出健身氣功易筋經(jīng)的教學(xué)課程，歡迎需要健身的市民咨詢報(bào)名。 培訓(xùn)地點(diǎn)：東城區(qū)、南城區(qū)、莞城區(qū)、萬(wàn)江區(qū) 私教或親情班學(xué)員可上門教學(xué)，鎮(zhèn)區(qū)除外 上課時(shí)間:周六日全天及平時(shí)晚上,寒暑假可以每天上課 時(shí)間方便也可早上上課。 在線 QQ: 258109857 903849158 咨詢電話：0769-22011127 15307690454（微信號(hào)）13416616405...