金牌月嫂煮的催奶湯,好喝不發(fā)胖,每天漲奶800ml
概述:
有些新手媽媽遇到最多的問題是奶水少,奶水稀怎么辦,今天我就來說一下我的情況吧,我是產(chǎn)后一直 奶水很少,煮的補湯都喝過,都沒有下奶作用。
后面家里人也忙不怎么照顧得了我, 就幫請了月嫂來
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有些新手媽媽遇到最多的問題是奶水少,奶水稀怎么辦,今天我就來說一下我的情況吧,我是產(chǎn)后一直 奶水很少,煮的補湯都喝過,都沒有下奶作用。
后面家里人也忙不怎么照顧得了我, 就幫請了月嫂來,還是找了很久的,月嫂還真的是月嫂,很多方面 都是專業(yè)的,煮的催奶湯對我也有用,奶水逐漸多了從幾十毫升到幾百甚至是1000多,真的滿意!
催奶湯做法也不難,大家都可以學(xué)起來!
蘋果商店APP優(yōu)化|http://www.5cocoi.com材料:金/御/芝/粉12g、250ml純牛奶1盒、紅棗2個、花生3粒。
做法:
1、紅棗去核、花生去皮,混合打碎后待用;
1、鍋里倒入牛奶、紅棗、枸杞加熱;
2、倒入金/御/芝/粉,攪拌一下即可食用。
這個湯很適合精神疲憊、奶水少的寶媽服用,金/御/芝/粉成分有豌豆蛋白和黑米,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白, 還有多種微量元素和礦物質(zhì),可以快速促進(jìn)下奶,增加奶水營養(yǎng)。
現(xiàn)在每天都在喝,增加奶水營養(yǎng),減少生病,在吃這個湯的時候,日常也要多喝水,一天喝的水量不低 于2L,還有多讓寶寶吸,這個對下奶也很重要。
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