金牌育兒師提醒：傷孩子的4種早餐，別再給娃吃，尤其是第一種 

概述：鄰居家的孩子冬冬，最近就把全家人折騰得夠嗆，不吃飯就算了，還有些發(fā)燒，咳嗽，嘴里有股臭味，經(jīng)常散不去，帶孩子檢查之后，才知道孩子時候脾虛積食了，“元兇”竟然是孩子早上經(jīng)常吃的小咸菜，原來
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鄰居家的孩子冬冬，最近就把全家人折騰得夠嗆，不吃飯就算了，還有些發(fā)燒，咳嗽，嘴里有股臭味，經(jīng)常散不去，帶孩子檢查之后，才知道孩子時候脾虛積食了，“元兇”竟然是孩子早上經(jīng)常吃的小咸菜，原來腌制時間太短，里面的“亞硝鹽酸”含量太高，孩子脾胃運化不利，才導致身體出現(xiàn)了一系列問題。

孩子的早餐，不能不重視，要注意的有很多，有些食物，孩子碰都不能碰，要不然，難受的是孩子，心疼的是家長。

金牌育兒師提醒：最傷孩子的4種早餐，千萬別再吃了，尤其第一種

1、半生不熟的雞蛋

有些家長喜歡效仿西方，給孩子做半生不熟的雞蛋，認為口感好，殊不知，這完全是對孩子不負責任的行為，像糖心蛋這樣的食物，細菌殘留較多，孩子腸胃嬌嫩，很那抵擋，孩子腹瀉還好，是小事，體質(zhì)差，影響發(fā)育才是大事。


2、乳飲料

乳飲料里也有少量的牛奶，但它們并不是真正的“牛奶”，相反，為了保證它們的口感，會放入很多添加劑，孩子攝入過多，會刺激脾胃，對孩子的身體產(chǎn)生很大的負擔。

3、油炸食品

經(jīng)過油炸的食物，都十分油膩，含有大量的油脂，吃多了不僅難消化，還會腸胃帶來負擔，造成孩子積食。其次，油炸食物，熱量高，容易導致孩子發(fā)胖，影響身材和顏值。

4、加工的肉類

像火腿、魚丸、牛肉丸之類的，大多都是人造加工的肉類，并不是純天然肉類，含有亞硝鹽酸和油脂，如果經(jīng)�？v容孩子吃，對脾胃的運化和腎臟的代謝都有負擔，容易損傷身體，不利于孩子的健康發(fā)育。


脾胃對孩子的健康發(fā)育尤其重要，家長不能不在意，調(diào)養(yǎng)孩子脾胃，怎么做？

1、做摩腹。脾胃和積食兩者分不開，為了孩子有個好脾胃，不積食，平日里勤給孩子做摩腹，能夠緩解脾虛積食給孩子帶來的不適感，健脾胃。

2、喝寡甜乳末。孩子脾胃好，需要養(yǎng)護；孩子脾胃不好，需要調(diào)養(yǎng)，都可以經(jīng)常給孩子喝些寡甜乳末，來幫孩子清理腸胃的垃圾，增強脾胃的運化動力，讓孩子脾胃逐漸變強，助力孩子的健康發(fā)育。

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