廣州學太極拳康之杰太極拳培訓每周六下午3-5點在天河公園上課 

學太極拳康之杰太極拳培訓中心即日起開始招生隨到隨學


太極拳融會技擊，養(yǎng)生，哲理于一身，活筋骨、通經(jīng)絡、調(diào)神經(jīng)、延年壽，深受人們喜愛。太極拳內(nèi)功注重運氣、練氣、養(yǎng)氣、要求氣沉丹田，呼吸要深勻、細長、自然平和。


讓忙碌的自己停下腳步吧，為自己的健康加加油，無論您是腰纏萬貫的老板或工薪階層，無論您身在何處，有一個好的身體是多少金錢都不能換來的，您可能現(xiàn)在正飽受各種疾病的干擾，如長時間伏案工作所出現(xiàn)的肩肘炎、腰椎尖盤突出、頸椎病等，太極拳都有一定的治療作用；對于骨質(zhì)增生、關節(jié)炎有較大的改善作用；對于神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)等有顯著的調(diào)節(jié)作用；對免疫系統(tǒng)有很大增強作用。太極拳能讓您體態(tài)均勻，把您多余的脂肪去掉，如果您比較瘦，太極可以助您增長肌肉，能使胖人變瘦，瘦人增胖，讓您更有形，身姿更迷人。太極拳運動無需場地，無需人陪，只要有一片安靜的操場、一個有十米的長方形的空地足矣，如果您套路熟練，配上一支優(yōu)美的太極樂曲、那動人的旋律讓您感受太極這種有氧運動所帶給大家的無限快樂。太極愛好者們，如果現(xiàn)在您還不會太極拳，那么從現(xiàn)在起，動起來吧！廣州康之杰太極拳培訓竭誠為您服務，歡迎每位愛好者都參與進來吧！


學習內(nèi)容:配合套路進行基本功貓步練習，樁功練習、手法、眼法、腿法、步法、重心轉(zhuǎn)換、虛實變換、呼吸；陳氏的基本六組纏絲勁及陳氏樁功練習等等


本中心主要學習國家推廣套路:楊氏16式太極拳、24式太極拳、32式太極拳、42式拳、48式、88式太極拳；陳氏太極拳：精要18式、老架一路、二路、56式；太極劍：32劍、42劍、陳氏49劍、太極扇第一套、陳氏云水太極扇、養(yǎng)生功：八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲等。


上課地點：天河區(qū)的天河公園、楊桃公園，  越秀區(qū)  白云區(qū)：頤和山莊  海珠區(qū)：曉港公園  增城區(qū)、黃埔區(qū)、新塘等地


私教學員也可以選擇上門教學，歡迎廣大太極愛好者咨詢報名！


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本中心常年開設太極拳、網(wǎng)球、羽毛球、籃球、乒乓球、游泳及拓展培訓、田徑中考達標等體育培訓項目私教學員也可以選擇上門教學，歡迎廣大太極愛好者咨詢報名！[本信息來自于今日推薦網(wǎng)]