商用跑步機商用健身房跑步機LED動態(tài)數(shù)碼顯示視覺直觀雙豪尊爵 

       商用健身房跑步機主要用于健身房，事業(yè)單位一些公共場合使用，跑帶一般都在45-65之間。家用跑步機的承載量一般在120公斤以內(nèi)，所以如果家中有體重大的購買跑步機時就要多關注承載量了；商用跑步機的承載量比家用跑步機要大，能滿足大部分顧客的運動需求。

      在要進行跑步機訓練前，一定要記得，不能空腹，要先吃點東西，這樣，能保持你在跑步的過程中，有足夠的能量來支撐你鍛煉。就是用跑步機前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升體力的功效。而且要穿運動鞋。

     使用健身房跑步機的正確跑步方法

 1、合理的使用跑步機上的坡度調(diào)節(jié)功能

    幾乎所有的跑步機都有坡度調(diào)節(jié)功能，給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣，但是有很多的跑步愛好者認為，這個坡度調(diào)節(jié)與平地上的跑步?jīng)]有什么區(qū)別。這種觀點是錯誤的，其實，他們之間還是有區(qū)別的，據(jù)實驗結果證實:當我們的坡度調(diào)節(jié)增加5個度數(shù)后，每分鐘的心跳就增加10-15次，這說明，調(diào)節(jié)上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。但是這個時候需要注意，不要超過自己總心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以達到很好的提臀效果。

2、不要用步行的速度進行跑步機慢跑

    在跑步機上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關節(jié)的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達不到跑步運動的標準，您的熱量消耗不夠，不容易達到我們進行跑步機鍛煉的效果，這一點需要注意。

3、不要在跑步機上小步跑

    慢跑的速度大概在6-8km，這也是慢跑的理想的速度，在這個速度的范圍你進行跑步機上慢跑運動，雖然速度不快，但是很有效果，這也是大部分的跑步機跑步愛好者喜歡的速度。但是要切記，不要使用小步幅進行鍛煉，因為小步幅使自己的心率下降，我們的熱量消耗不夠，達不到鍛煉效果。

    質(zhì)量及售后

    我們的企業(yè)口號“真材實料+你我相傳+誠信為本=口碑”是擴大聲譽的支柱，因此，我公司制定的嚴格的質(zhì)保體系！

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