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東莞康之杰太極拳培訓(xùn)太極私教暑期太極拳班包月包學(xué)會報名從

東莞學(xué)太極太極拳培訓(xùn)常年招生             不了解太極拳運動的人，往往不懂得太極拳放松的意義，把太極拳的慢練、舉動輕緩誤以為是老年人的運動。其實，體育運動中，每一個發(fā)力前的動作，都首先是放松。只有先放松，才能更好地發(fā)揮出快速力量。太極拳放松之理不但適用于太極理論，而且適用于一切體育運動之中。 太極拳這種放松用意，內(nèi)外合一的鍛煉方法好處很多，表現(xiàn)在以下幾個方面：     1、改善神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的作用......

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